Lerne die anderen Teilnehmenden kennen und entdecke, wie unterschiedliche Persönlichkeiten denken, kommunizieren und zusammenarbeiten. Mit den Teamtypen nach Stefanie Stahl blickst du auf eigene Muster, Rollen und Stärken im beruflichen Alltag.

Heute geht es um Aufmerksamkeit, Selbstwahrnehmung und den bewussten Umgang mit mentaler Belastung. Du beschäftigst dich mit deinen Gewohnheiten, Energiequellen und der Frage, warum unser Kopf oft mehr Tabs offen hat als unser Browser.

Zwischen Dauererreichbarkeit, Reizüberflutung und To-do-Flut lernst du Strategien kennen, um digitalen Stress besser zu bewältigen und wieder mehr Ruhe, Fokus und Stabilität in deinen Alltag zu bringen.

Wie arbeitet dein Kopf eigentlich am besten? Du lernst Methoden zur Selbstorganisation, Priorisierung und Zielsetzung kennen und entwickelst Strukturen, die wirklich zu deinem Alltag passen.

Zum Abschluss richtest du den Blick nach vorne: Was soll bleiben, was darf sich verändern und was brauchst du wirklich? Mit Visionsarbeit, positiver Psychologie und konkreten nächsten Schritten gehst du klarer und gestärkter aus der Woche heraus.